التين أفضل منشط للذاكرة

توصلت دراسة مصرية حديثة إلى أن ثمار التين الطازجة أو المجففة تعتبر أفضل مادة منشّطة للرياضيين، وذلك لإحتوائها على أكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية لجسم الإنسان التي تساعده على ممارسة نشاطاته المختلفة.

وأوضحت الدراسة أن تناول التين في أوقات المذاكرة ينشط ذاكرة الطلاب، لإحتوائها على السكريات التي تصل لنسبة 60% والتي تساعد الجسم على امتصاصها بسهولة بعد نحو نصف ساعة من تناولها، طبقاً لما ورد بجريدة "الراية القطرية".

وأشارت الدراسة إلى أن التين المجفف غني بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان، وأن ثمار التين من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة، مثل الوقاية من سرطان القولون والتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، كما يعتبر مليناً جيداً للأمعاء، لذا يُنصح المرضى المصابون بتناوله على الريق لعدة أيام. هذا بالإضافة إلى أن التين يساعد في التخلص من السعال ومفيد لمرضى الربو الشعبي والتهابات الشعب الهوائية.

تسلمى ياقمر على المعلومة وللامام ياقمرى

ميرسي منه ع مرورك العطر
نورتيني

Admin عدد الرسائل : 8186 تاريخ التسجيل : 04/11/2008

قال الله تعالي في كتابه الكريم : والتين والزيتون

صدق الله العظيم

التين له فوائد اكثر بكثير مما ذكر في الموضوع يا caraleva1234

تسلمي ياجميل توبك رائع واحلي تقييم وللأمام في انتظار المزيد

ميرسي ادمن ع مرورك و ع تقييمك و ان شاء الله اقدر اساعد بمواضيع تفيد الجميع