فوائد الضحك

فوائد الضحك

1-يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.

3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك

شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق

على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .

نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق

والإكتئاب .

10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي .

11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن

مهاراتك .

مشكورين على المرور

شكرا لك أختي إسراء على الطرح الجميل المفيد

و قال نبينا محمد صلى الله عليه و سلم تبسمك في وجه أخيك صدقة

تقبلي مروري أختي

في أمان الله

عليه افضل الصلاة والسلام مرسي على مرورك الجميل وردة

تسلمى ياقمر على الفوائد

وان شاء الله ايامك كلها سعاده وضحك

تقبل مرورى

تسلمى يا احلى اسووووووووووووو على التوبيك الرائع ده

تسلمى يا احلى اسووووووووووووو على التوبيك الرائع ده

ربنا يخليكى يا احلى princees

الله يسلمك يا احلى سمورة ويسلملى مرورك