نصائح للحفاظ علي صوتك الانوثي

بسم الله الرحمن الرحيم

نصائح للحفاظ ع صوتك الانثوي

صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت

تحياتي..

hhhhhhhhhhhhhhhhhh dahktini ana asma3 3an nasih 3la jamal o meka upo manikor bas 3al sooot!!!!!!!! bas merciiiiiiiiiiii rereeeeeeeee ana bahbe mawdi3ik

مشكوره ياريري فعلا انا بحب الصوت الهادي ولو اني انا من الي لما بتعصب بصرخ بعلو صوتي ههههههههههههههههههه تسلمي

والله عندك حق يا ريرى بس الواحد ساعات بيعلى صوته لما بيكون متنرفز غصب عنه

تسلم ايدك يا ريرى على المعلومات المفيدة والتوبيكات الحلوة

نصائح للحفاظ علي صوتك الانوثي 15a8492f6e1c

نصائح للحفاظ علي صوتك الانوثي 15a8492f6e1c