التهاب المعدة: ماذا نأكل؟

يصيب التهاب المعدة والامعاء عدد كبير من الناس فعلى رغم التدابير الوقائية التى نتخذها لتفادى

هذا المرض فانه لاينفك يتسلل الى جهازنا الهضمى فما العمل فى هذة الحالة ؟

وماذا يمكن ان نشرب ؟ واى ماكولات يجب تفاديها او تناولها ؟

اكثرو من تناول الماء اذا كنتم تشعرون بالغثيان فلا داعى لتناول الطعام مهما كان

لكن من الضرورى شرب الماء بجرعات صغيرة قدر الامكان فبسب الاسهال والتقيئ يخسر

الجسم كمية كبيرة من الماء ينبغى تعويضها .

حذرا من المشروبات الغازية فهى عالية الحموضة ولا تستطيع امعائكم الضعيفة بسب المرض

تحملها ان لن تتقبلو شرب الماء استبدلو بنقوع او ماء محلى بالسكر .

كذلك تستطيعون معلقة من العسل بالاضافى الى ذلك تفادو القهوة فصيحيح ان ارتشاف

كميات ضئيلة منها قد يعود بالفائدة عن البعض الا انه يهيج امعاء البعض الاخر ويزيد الاسهال حده
.

يلزم تفادى الاطعمة الدسمة والغنية بالالياف مثل الخضار الاخضر والفواكه الطازجة باستثناء الموز

يمكنكم تناول كميات صغيرة من مشتقات الحليب مثل اللبن او قطعة صغيرة من الجبن

يفضل استهلاك النشويات خصوصا الرز الابيض والمكرونة حاولو تناول الخبر الابيض وحبوب الفطور

الخالية من السكر .

يمكنكم تناول الجزر المطهو ويمكنكم ايضا تناول الفواكة المسلوقة المهروسة ولكن لاتكثروا منها

فى البداية .اذا عاودكم الشعور بالغثيان توقفوا عن الاكل وانتظرو نصف ساعة قبل ان تحاولو مجددا

تسلم ايديكى رنوشتى ع التوبيك الجميل والمفيد دا

تسلمى رنوشتى نورتى التوبك ياعسل

تسلم ايديكى رنوشتى ع التوبيك الجميل

تسلم ايديكى رنوشتى ع التوبيك الجميل

تسلمى رنوشى على المعلومة للامام ياغاليه

» احترام مواعيد الوجبات لتفادي حرقة المعدة
» التهاب الزائدة الدودية
» الوشم ‏=‏ التهاب رئوي وفيروس سي
» فيروس التهاب ملتحمة العين
» الفلفل الأحمر ينشط المعدة