الفلفل الحار يساعد فى حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية

أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول
الفلفل الحار أو الشطة بمعدلات معتدلة يساعد
على حرق مزيد من السعرات الحرارية ويقلل الشهية
خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناولهم وهو
ما قد يساعد البعض فى خفض الوزن فى حال إتباعهم
لنظام غذائى صحى.

وكشفت الأبحاث التى أجريت بـ"المعهد الوطنى الأمريكى
للصحة" فى نيويورك النقاب عن أن تناول نصف معلقة صغيرة
من الفلفل الحار أو الشطة، سواء فى صورتها الخام أو فى
كبسولات قد ساعدت معتدلى الوزن فى خفض أوزانهم
وحرق نحو عشر سعرات حرارية فى غضون الأربع
ساعات من تناولها.

كما لوحظ أن الفلفل الحريف يعمل على خفض
شهية العديد من الأشخاص، خاصة غير المعتادين
على تناوله بصورة مستمرة.

تسلم ايديكى شيرى ع المعلومات

بس ياترى انا شكل عن الناس ولا ايه لانى بحب الفلفل

الحار جداااااا وباكله طول الوقت ومبيثللش شهيتى ولا حاجة

ولا يمكن انا اللى طفسة بقا ههههههههههه

تنكيوووو شريهان موضوعك مرررره حلووو والفلفل اكتشفو انو فيه فايتمن سي

انا بموت بالفلفل وبيفتح شهيتي للأكل على طووووووووووول

انا شكلي طفسه ياارااانوش هههههههههههههههه زيك Laughing

شكرا حببتى ع مجهودك

احلى رانوووووووووش نورتى يا قمرى

احلى سوووووووووسووووووووووو نورتى يا قمرى

احلى مراوىىىىىىىى نورتى يا قمرى