الرشاقة وطرق التخلص من سموم الجسم

من منا لا تحلم بالحصول على قوام رشيق من دون حرمان نفسها من أي شيء

. ولتفادي مثل هذا الحرمان توصل الخبراء إلى الحل المثالي :

الخضوع لبرنامج إزالة السموم لتنقية الجسم من الداخل والتعويض

باستعمال مستحضرات تجميل بنكهات الأطعمة اللذيذة .

* ما هو سرّ التوازن ؟

برنامج إزالة السموم

أصبح برنامج إزالة السموم من الجسم أكثر من موضة رائجة .

اسلوب العيش الحالي القائم أساساً على التوتر والسرعة والوجبات

الدسمة يجعل أعضاء التصريف في جسمنا متعبة ومشبعة بحيث

يعاني الجسم كله من المشاكل . من هنا أهمية إزالة السموم من

الجسم ضمن برنامج متوازن . واعلمي أن إزالة السموم من الجسم

لا تهدف بالضرورة إلى التخلص من الكيلوغرامات وإنما تسعى أساساً

إلى تخليص الجسم من الأوساخ المسئولة عن انتفاخ البطن ووجع الرأس

ومشاكل النوم .

يبدأ البرنامج بتناول كوب من الماء الفاتر الممزوج بالقليل من عصير الليمون

في الصباح للتخلص من كل السموم المتراكمة خلال الليل . ومع كل وجبة

طعام يجب استهلاك الفاكهة والخضار الطازجة ، النيئة والمطهوة التي

تساعد على الهضم وتدرّ البول . ولا ننسى طبعاً أهمية شرب لترات من

الماء في شكل عصير وشاي وحساء .

واعلمي أن الهندباء مثلاً تمنح التوازن للأمعاء فيما الفجل الأسود يطلق

عصارات المرارة .

بعد الانتهاء من برنامج إزالة السموم ، يحين الوقت للاستمتاع

بالنكهات اللذيذة . لكن هذا لا يعني التهام أول قطعة جاتوه

تصادفينها ، وإنما استعمال المستحضرات المشتملة

على مكوّنات لذيذة مثل : الفاكهة الطازجة والسكر والشوكولا واللبن .

هل تعلمين مثلاً أن حبة الكاكاو الواحدة تحتوي على أكثر من 600

مادة تحفز الجهاز العصبي وإنتاج الأندورفينات وتبطل تأثير الجذور الحرة .

أما زبده الكاكاو فهي غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم والمغنزيوم

وتملك قدرة ترطيب هائلة وتكشف عن تأثير منشط للبشرة .

تسلم ايدك شيرى على المعلومة القيمة دى والحمد لله الواحد جسمه رشيق

تسلم ايديكى شيرى ع التوبك والمعلومات القيمة

» الدهون الطريق إلى الرشاقة
» ما هي أسباب ضعف الذاكرة؟ وطرق العلاج!!!
» اسباب السمنة وطرق علاجها
» أمراض الكلام عند الأطفال وطرق علاجه
» التخلص من عادة قضم الأظافر