منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
عفوآ أنت لم تسجل بعد في المنتدي وستكون بعض الاقسام محجوبه عنك
يمكنك الآن التسجيل لن تستغرق بضعه ثوان وستصبح عضوآ معنا لتتمتع بكل أمكانيات المنتدي وكذلك إضافه المواضيع
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في

المنتدي الرسمي لمشجعي رانيا نجيب الجزار ستار اكاديمي صور - فيديو - محمد علي المغربي ستار اكاديمي-محمود شكري ستار اكاديمي 7 -صور-اغاني-معلومات-شات-مسابقات-موسيقي-افلام عربيه -أفلام اجنبي-مسرحيات-برامج-المنتدي الرسمي ستار اكاديمي 8
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول
::::الآن وحصريآ بالمنتدي ::: بقاعه سينما رامي ::: يمكنكم مشاهدة و تحميل :: فيلم أذاعة حب : بطولة : منه شلبي :: فيلم :: الفيل في المنديل بطولة : طلعت زكريا :: فيلم سامي اكسيد ال كربون بطولة : هاني رمزي ودره :: فيلم المركب بطولة : يسرا اللوزي و رامز امير ::  فيلم الفاجومي  بطولة :صلاح عبد الله والهام شاهين و خالد الصاوي :: فيلم صرخة نمله بطولة : عمرو عبد الجليل و رانيا يوسف مع بداية عرضه بدور السينما

منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب
 

  بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سهام
وسام التميز
وسام التميز
سهام


انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 0:07


بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل


بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل 4242591



التدليك‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏عوامل‏ ‏الجمال‏

‏ومن‏ ‏أهم‏ ‏أسرار‏ ‏الشباب‏ ‏الدائم‏ ‏فبالرغم‏ ‏من‏ ‏أنه‏ ‏أقدم‏ ‏وسائل‏ ‏التجميل‏ ‏إلا‏ ‏أن‏ ‏خبراء‏ ‏التجميل‏ ‏يولونه‏ ‏اهتماما‏ ‏كبيرا‏ ‏الآن‏ ‏فقد‏ ‏تعددت‏ ‏الفوائد‏ ‏والتدليك‏ ‏واحد‏.‏ التدليك‏ ‏له‏ ‏فوائد‏ ‏جمة‏ ‏في‏ ‏تجميل

‏ ‏الوجه‏ ‏وإعادة‏ ‏الحيوية‏ ‏والنضارة‏ ‏إليه‏ ‏دون‏ ‏اللجوء‏ ‏إلي‏ ‏مستحضرات‏ ‏التجميل‏ ‏أو‏ ‏حتى‏ ‏تحمل‏ ‏أي‏ ‏نفقات‏ ‏زائدة‏. ‏

لا يمكن أن تتجدد الخلايا دون التدليك، و فوائده التي يحصيها الخبراء في أنه :

1 - يساعد على اندفاع تيار الدم إلى البشرة.

2 - يساعد الجلد على التخلص من النفايات.

3 - يساعد في التخلص من الأوساخ العالقة بالمسام.

4 - يقلل من ظهور التجاعيد لأنه يقوي عضلات الوجه.

5 - يقلل من تقلصات عضلات الوجه.


فإن تدليك‏ ‏الوجه‏ ‏ينشط‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏فيه‏ ‏ويقوي‏ ‏عضلاته‏ ‏ويكسبها‏ ‏مرونة‏ ‏وتماسكا‏ ‏فتعلمي‏ ‏طريقة‏ ‏التدليك‏ ‏المثالية‏ ‏من‏ ‏أجل‏ ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏مظهر‏ ‏جذاب‏ ‏وشباب‏ ‏دائم‏. ‏وهو‏ ‏عملية‏ ‏سهلة‏ ‏كل‏ ‏ما‏

‏تحتاجين‏ ‏إليه‏ ‏هو‏ ‏الصبر‏ ‏والخبرة‏ ‏في‏ ‏وضع‏ ‏العضلات‏ ‏واتجاهاتها‏.‏

يجب‏ ‏أن‏ ‏يسبق‏ ‏التدليك‏ ‏عملية‏ ‏تنظيف‏ ‏لبشرة‏ ‏الوجه‏ ‏ثم‏ ‏جففي‏ ‏بشرتك‏ ‏جيدا‏ ‏وإذا‏ ‏كانت‏ ‏بشرتك‏ ‏مصابة‏ ‏بحب‏ ‏الشباب‏

‏أو‏ ‏الإكزيما‏ ‏عليك‏ ‏أولا‏ ‏معالجة‏ ‏وجهك‏ ‏تحت‏ ‏الإشراف‏ ‏الطبي‏ ‏ثم‏ ‏بعد‏ ‏العلاج‏ ‏يمكنك‏ ‏أن‏ ‏تقومي‏ ‏بالتدليك‏ ‏وإجراء‏ ‏التمرينات‏ ‏اللازمة‏ ‏لجمال‏ ‏وجهك‏ ‏وعنقك‏ (‏كل‏ ‏تمرين‏ ‏لمدة‏ ‏ثلاث‏ ‏دقائق‏ ‏فقط‏)‏

ماء الورد للنضارة



إذا‏ ‏كنت‏ ‏مثل‏ ‏الكثيرات‏ ‏من‏ ‏النساء‏ ‏اللاتي‏ ‏يعانين‏ ‏من‏ ‏شحوب‏ ‏الوجه‏ ‏خصوصا‏ ‏في‏ ‏الصباح‏ ‏لا‏ ‏تلجئي‏ ‏للحل‏ ‏المؤقت‏ ‏أي‏ ‏لا‏ ‏تقومي‏ ‏بإخفاء‏ ‏المشكلة
‏ ‏بالكريمات‏ ‏ومستحضرات‏ ‏التجميل‏ ‏الخاصة‏ ‏بإشراق‏ ‏الوجه‏ ‏ولكن‏ ‏قومي‏ ‏بحل‏ ‏المشكلة‏ ‏من‏ ‏جذورها‏ ‏وأعيدي‏ ‏الحيوية‏ ‏والدموية‏ ‏لوجهك‏ ‏بشكل‏ ‏دائم‏:

‏قومي‏ ‏بتدليك‏ ‏الوجه‏ ‏يوميا‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏ ‏بمنشفة‏ ‏لمدة‏ ‏ربع‏ ‏ساعة‏ ‏تقريبا‏ ‏وبالطريقة‏ ‏الصحيحة‏ ‏كما‏ ‏يجب‏ ‏دهن‏ ‏وجهك‏ ‏بماء‏ ‏الورد‏ ‏كل‏ ‏صباح‏ ‏قبل‏ ‏غسله‏ ‏من‏ ‏أجل‏

‏تقوية‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏للوجه‏ ‏وإعادة‏ ‏الدموية‏ إليه‏.‏


‏صلابة‏ ‏الوجه‏ ‏وتماسكه


للحفاظ‏ ‏علي‏ ‏صلابة‏ ‏الوجه‏ ‏وتماسكه‏ ‏دلكي‏ ‏عظمة‏ ‏الفك‏ ‏من‏ ‏الذقن‏ ‏حتي‏ ‏أسفل‏ ‏الأذن‏ ‏بحركات‏ ‏عمودية‏ ‏ومتناوبة‏.‏




لتفادي‏ ‏الخطوط‏ ‏والتجاعيد‏ ‏التي‏ ‏قد‏ ‏ترتسم‏ ‏علي‏ ‏بشرة‏ ‏الوجه‏ ‏دلكي‏ ‏جوانب‏ ‏الفم‏ ‏بحيث‏ ‏تكون‏ ‏حركات‏ ‏يديك‏ ‏متناوبة‏ ‏ومارة‏ ‏من‏ ‏الذقن‏ ‏نحو‏ ‏الأنف‏.‏


اعلمي‏ ‏أن‏ ‏تجاعيد‏ ‏الجبين‏ ‏تؤثر‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏جمالك‏ ‏وتكاد‏ ‏تذهب‏ ‏به‏ ‏وللتخلص‏ ‏منها‏ ‏دلكي‏ ‏الجبين‏ ‏بحركات‏ ‏عمودية‏ ‏من‏ ‏أسفل‏ ‏إلي‏ ‏أعلي‏ ‏وابدئي‏ ‏من‏ ‏أعلي‏ ‏الحاجبين‏ ‏لتنتهي‏ ‏في‏ ‏أسفل‏

‏منابت‏ ‏شعر‏ ‏الرأس‏ ‏ودلكي‏ ‏أيضا‏ ‏ما‏ ‏بين‏ ‏العينين‏.‏

لتجميل‏ ‏العيون‏



المنطقة‏ ‏التي‏ ‏تقع‏ ‏حول‏ ‏العيون‏ ‏والأجفان‏ ‏هي‏ ‏منطقة‏ ‏حساسة‏ ‏وأكثر‏ ‏مناطق‏ ‏الوجه‏ ‏رقة‏ ‏فيجب‏ ‏أن‏ ‏تتعاملي‏ ‏معها‏ ‏بنفس‏ ‏الرقة‏ ‏أي‏ ‏دون‏ ‏الضغط‏ ‏عليها‏ ‏فالبشرة‏ ‏في‏ ‏هذه‏ ‏المنطقة‏ ‏لا‏ ‏تحتاج‏

‏إلا‏ ‏إلي‏ ‏التربيت‏ ‏الخفيف‏.

‏ولتجميل‏ ‏هذه‏ ‏المنطقة‏ ‏دعي‏ ‏الأصابع‏ ‏الأولي‏ ‏والثانية‏ ‏لكلتا‏ ‏اليدين‏ ‏تنزلق‏ ‏برفق‏ ‏فوق‏ ‏الجفن‏ ‏العلوي‏ ‏بادئة‏ ‏من‏ ‏الداخل‏ ‏عند‏ ‏أول‏ ‏الأنف‏ ‏متجهة‏

‏نحو‏ ‏عظم‏ ‏الوجنة‏. ‏ثم‏ ‏عودي‏ ‏بالطريقة‏ ‏نفسها‏ ‏من‏ ‏تحت‏ ‏العين‏ ‏لتدليك‏ ‏الجفن‏ ‏السفلي‏.‏

‏ترهل‏ ‏الخدين والذقن

لتفادي‏ ‏ترهل‏ ‏الخدين‏ ‏دلكي‏ ‏الوجه‏ ‏من‏ ‏عظمة‏ ‏الفك‏ ‏حتي‏ ‏عظمة‏ ‏الوجنتين‏ ‏بحركات‏ ‏عمودية‏ ‏متناوبة‏ ‏وبحركات‏ ‏عمودية‏ ‏متناوبة‏ ‏وبحركات‏ ‏خفيفة‏ ‏متجهة‏ ‏من‏ ‏أسفل‏ ‏إلي‏ ‏أعلي‏ ‏وبشكل‏ ‏عمودي‏.‏

لتفادي‏ ‏ترهل‏ ‏الذقن‏ ‏دلكي‏ ‏بهدوء‏ ‏ورفق‏ ‏من‏ ‏أسفل‏ ‏الذقن‏ ‏الي‏ ‏أسفل‏ ‏الشفة‏ ‏ثم‏ ‏دلكي‏ ‏من‏ ‏أسفل‏ ‏الذقن‏ ‏إلي‏ ‏أسفل‏ ‏منطقة‏ ‏الخدين‏ ‏ثم‏ ‏إلي‏ ‏أسفل‏ ‏الشفة‏.‏

جمال‏ ‏العنق‏

العنق‏ ‏كثيرا‏ ‏ما‏ ‏يكون‏ ‏من‏ ‏أسرار‏ ‏جمالك‏ ‏فإذا‏ ‏كنت‏ ‏تحلمين‏ ‏بعنق‏ ‏كليوباترا‏ ‏فواظبي‏ ‏علي‏ ‏تدليك‏ ‏عنقك‏ ‏من‏ ‏أجل‏ ‏جماله‏ ‏وتفادي‏ ‏تجاعيده‏ ‏في‏ ‏الوقت‏ ‏ذاته‏, ‏دلكي‏ ‏عضلات‏ ‏العنق‏ ‏براحة‏ ‏يديك‏

وأخيراً اكتسبي بعض العادات الصحية لتحافظي علي بشرتك شابة مثل:

* تجنبي الامساك واشعة الشمس المباشرة، اتركي البشرة تتنفس الهواء الصحية



*اعرفي طبيعة بشرتك و كيفية التعامل معها



* تعلمي التدليك الذاتي للحفاظ على جمال البشرة

* استعملي فراش وسادة مناسبين لجسمك أثناء النوم

*تجنبي برامج الحمية القاسية و يفضل فقد الوزن ببطيء

*استعملي مستحضرات تجميل طبيعية مناسبة لطبيعية بشرتك .

*يجب أن يكون غذاؤك معتدلاً ومتكاملاً و اشربي قدر مناسب من الماء

*تعلمي بعض تمارين الاسترخاء حتى تتخلصي بها من آثار الضغوط النفسية و الإجهاد البدني .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميرو المصراوية
مشرف قسم
مشرف قسم
ميرو المصراوية


انثى
عدد الرسائل : 3935
العمر : 35
البلد : اسكندرانية عروسة البحر المتوسط
العمل/الترفيه : ماوريش حاجة
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: اسكندرية
حكمه أعمل بها: بات مظلوم ولا تباتش ظالم
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 1:25
تسلم الايادى يا سهامووووووووو معلومات مفيدة بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
سهام


انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 4:13
الله يسلمك ميرو وشكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاهى
مرشح للأشراف بالمنتدي
مرشح للأشراف بالمنتدي
شاهى


انثى
عدد الرسائل : 3345
العمر : 37
البلد : المنصوره
العمل/الترفيه : اشد شعر العيال اللى فى المنتدى
تاريخ التسجيل : 26/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصوره
حكمه أعمل بها: هضحك عمرى ما هزعل تانى هفرح والدنيا معندانى هو انا غاوية جراح وخلاص ما انا عايزة افرح زى الناس
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 11:08
تسلمى يااجمل سهووومتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانا السيد
مشرف قسم
مشرف قسم



انثى
عدد الرسائل : 10868
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 30/03/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: الاسكندريه
حكمه أعمل بها: الحمد للله ميه ميه
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 15:08
فعلا معلومات مفيدة جدا تسلم ايدك اجمل سهامو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
سهام


انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 19:14
شكراااااااا شاهى لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
سهام


انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 19:16
شكراااااا رانا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانوش
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
أنشط الأعضاء مرشح أشراف
رانوش


انثى
عدد الرسائل : 14769
العمر : 33
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه: المنصورة
حكمه أعمل بها: اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالسبت 4 يونيو 2011 - 2:45
تسلم ايديكى سهومة ع التوبك والمعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام
وسام التميز
وسام التميز
سهام


انثى
عدد الرسائل : 10513
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

بطاقتي الشخصية
المدينه:
حكمه أعمل بها:
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل     بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل I_icon_minitimeالسبت 11 يونيو 2011 - 8:19
تسلمى احلى رانوش لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بالتدليك وجهك افضل وبشرتك شابه دون عمليات تجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لاتقم بنشره او ما شابه منه
» سر خطير يخلي وجهك قمر ومنور
» ماذا ستفعل إذا نظرت الى وجهك فى المرآة؟
» هل تريدون يصبح وجهك كا لقمر يوم الحساا اااااااب؟
» دعاء اذا قراتة تمسك بيد الرسول يوم القيامه ويكون وجهك مثل القمر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رامي و أصدقاء جوستن تي في :: منتديات رامي :: القسم العام :: منتدي الصحه العامه والطب-
انتقل الى: