أطعمة تؤدي لزيادة الشعر.

أطعمة تؤدي لزيادة الشعر.
1-أكل البصل نيئا
2-الثوم
3-الفلفل الحار, و البهارات الحارة
4-مادة الكافيين الموجودة في المشروبات المنبهة منها: القهوة، الشاي ،المشروبات الغازية مثل الكوكا كولا،أي مشروب مكتوب إنه يحتوي كافين.
5-الشكولاتة
6-اللحوم
7-الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند خاصة إن دهنت على البشرة والشعر
8-البيض

أطعمة تساهم في تخفيف الشعر:
أولاً يجب التوقف و تخفيف إستهلاك ما ذكر في القائمة أعلى.ثم الحرص على إستهلاك ما يلي :
1-الأعشاب والنباتات التي تعمل على زيادة الهرمونات الانثوية.مثل :البقدونس، الخس، الخيار،البندورة،النعنع،الميرامية،الفاصولياء، حليب الصويا.
2- شرب القرفة عيدان مغلية أو قرفة مطحونة
3-الحلبة. غالبا منقوعة تشرب مع ماءها أو مغلية .لكن لا يجب نقع/ غلي أكثر من ملعقتين يوميا لانه يسبب رد عكسي مثل الخمول والضعف القلب أو الموت.النتيجة ترينها بعد إسبوعين أو شهر غالبا. سترين الشعر ينمو أنعم وأفتح لونا ثم يبدأ ليخف تدريجيا. المادة اللزجة التي ترينها بعض نقع الحلبة تبان بعد فشفشة الحبوب و انفتاحها هاي المادة التي فيها التأثير الأكثر. لا تكثري من الكمية في اليوم الواحد لان الحلبة تسبسب التخمة ، الخمول، البطن نفخة وتعسر الهضم
4- الكركم. بالاضافة إلى إستخدامه في تبهير الطبيخ. إلا إنه يمكن إستخدامه بشكل مباشر عالبشرة. بعد إزالة الشعر من جذوره بالعقدة أو الخيط أو الشمع. افركي الكركرم بشكل مباشر على البشرة . يحبذ فرك الكركرم يوميا لتأخير أو منع نمو الشعر.يمكن خلط الكركرم مع ليمون أو ماء بعض و الطحين لتصبح عجينة ثم يتم وضع العجينة عاالبشر ة لمدة 15 دقيقة.
5- يمكن فرك البشرة بالملح بعد إزالة الشعر. ذلك يؤثر على بصيلة الشعر والمسامة. لكنه يؤدي لجفاف البشره وتأثيره بطيء
6-الحجر. ممكن فرق الرجلين بحجر يوميا. الفرك ينتج حرارة تؤثر على نمو الشعر
7- طبيا، سبب إختلال في طبيعة الشعر هو عدم توازن في الهرمونات .ينتج عن طبيعة الأكل أو تعاطي الأدوية أو وراثة مثل تكيس في المبيض ( ovarian cyctic fibrosis). يتم علاجة هذه الامور من خلال متابعة طبيب هرمونات ( endocrinologist). ممكن رويت طبيب جلد أيضا لكنه يصف فقط المراهم المؤقتة مثل vaniqa ولا يعالج المشكلة الهرمونات الأساسية . ممكن عمل عملية بسيطة لازالة الاكياس إن كان فحص الدم يدل على عدم خلل في توازن الهرمونات.
8-أخيرا، علاج الليزر والإبرة هو أحد الحلول السريعة لكنه مكلف و يجب إستخدامه بجانب الأدوية التي تعلج الهرمونات ليعطي نتيجة دائمة ولا يعود .
ChelsieSmile
R.S