احذروا التفكير قبل النوم

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

لذلك راقب نوع تفكيرك قبل النوم هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جدا معرفة هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار

السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر.

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم.

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية.

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي.

هذا والله أعلــــــــــــــم

لو كان كلامك صح ياحنين يبقى انا فعلا محتاجه طبيب نفسى
لانى لما بحضر نفسى للنوم بلاقينى من غير ما أقصد بفكر فى كل اللى مريت بيه طوال اليوم ولما بفتكر موقف ضايقنى او ان فيه حد ضايقنى او ان فى فى حد زعلان منى ده كفيل بان النوم يطير من عينى لحد المشكله ما تتحل
ربنا يستر ومتكنش حالتى خطيره اوى
مشكوره ياقمر بالرغم من انى مرعوبه من اللى عرفته

متخفيش يا موجة متترعبيش ولا حاجة ومتفكريش فى حاجة وخلاص انا لسة قرية الموضوع قولت انقلهلكو بس والله واعلم صح او لا شكرا على المرور يا قمر

شكرااا حنين عموما لانستطيع التوقف على التفكير سواء سلبى أو أيجابى

وعموما الطبيب النفسى ليس شىء سىء

تسلم إيدك ياقمر

ازاي نبطل تفكير ياحنين انا مش بنام كويس الالما اكون مهدوده علي الاخر مشكوره ياقمر علي التوبكات الحلوة دي

بسبستى وشروق نورتو التوبك بالرد

معك حق حنين

بس برضو مابنقدر نبتعد عن التفكير السلبي

وخصوصا هو لي بيهاجمنا وقت مابنحب نام

حتى يطير النوم من عيونا

يسلموا اديك ياقمر

مشكورة كوكى على المرور

شكرا حنونه على التوبيكات الحلوة بس

انا مبعرفش انام الا لما افكر اعمل ايه

» احذر التفكير قبل النوم؟!!
» افضل اوقات النوم واتجاهات النوم
» ♥ قلوبٌ .. لا تستحق التفكير ♥
» احذروا الصلاة على هذة السجادة!!!احذروا الصلاة على هذة السجادة!!!
» احذروا فرقعة الأصابع