ا1ا كنت تعشق الشوكولاته

إذا كنت تعشق الشوكولاته.. تناول المرة والداكنة!

أكد باحثون يونانيون مؤخرا، أن الشوكولاته المرة تؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية وتمنع تكون جلطات دموية خطيرة.. وهذه ليست المرة الأولى التي تثبت فيها دراسات علمية وجود فوائد صحية للشوكولاته المرة.

فالمعروف ان هذا النوع من الشوكولاته يحتوي على مواد تعمل كمضادات اكسدة وتتوقف عليها أهمية بالغة في ابطال مفعول جزيئات حرة ذات شحنات كهربائية تهاجم الخلايا السليمة وتتلفها.

هذا وأقر العلماء من قبل قدرة الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على مستويات مرتفعة من أحد انواع مضادات الاكسدة على حماية القلب. هذا وكان تقرير أمريكي قد أشار مؤخرا، أن الشيكولاتة السوداء أو الداكنة تفيد الدورة الدموية وتقلل من أمراض القلب، حيث يفيد الباحثين أن تناول هذا النوع من الشيكولاتة يساعد على تمدد الشرايين مما يزيد من تدفق الدم بالتالي تخفيف احتمالات حدوث مشاكل في الدورة الدموية.

أما الشيكولاتة الممزوجة بالحليب لا تعطي نفس المفعول لارتفاع نسبة الدهون فيها لذلك ينصح البحث دائما عن الأنواع الداكنة من الشيكولاتة كونها غنية جدا بالمواد الكيماوية التي تعمل على توسيع الشرايين.

لذلك ينصح العلماء المشرفين على البحث بتناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة السوداء يوميا بدل تناول الحلويات التي تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون، إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية للبقاء بصحة جيدة.

وبحسب النقابة الأمريكية لأمراض القلب فان الحصة اليومية للإنسان من الدهون المشبعة يجب أن لا تتجاوز 10-15 غرام في اليوم.

sah rere bas ana bahib idakna moche bahib imora merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ya anar[

ماليش اوي في الشيوكلاته علي فكره ماكلهاش الا لما اكون نفسي فيها انما لو قدامي يعني عادي كده وماليش نفس ماكلهاش .. بس اعرف انها بتشعر البني ادم بالسعاده وكمان بتبعد الاكتئاب مشكوره ياريري علي التوبك الجميل ده ..

انا برضو زى بسبس بحب الشكولاته بس مش اوى بس اختى بتمووووووت فيها تسلمى يا ريرى على التوبيك

انا بمووووووووووووووووووووت فى الشوكولاتة ياريرى تسلمى ياقمررررررررررر على التوبك

Admin عدد الرسائل : 8186 تاريخ التسجيل : 04/11/2008

شكرآ ريري المعلومات القيمه

وياسلام لو كمان فيه شويه تنسيق للخط والالوان كان حيبقي شكله اجمل كتير التوبك

تسلم ايديك يابت معلشي يارامي هية ناوية تخلينا

حول خالص ا1ا كنت تعشق الشوكولاته Icon_eek

بنفتح عيونا قوي عشان نشوف

بس بجدد معلومات قيمة جدا وتوبيكاتك رائعة

يعطيكي الف عافية