وصفات للرجيم

يؤخذ فنجان ماء بارد عليه سبع قطرات من خل التفاح و ذلك بعد الافطار و العشاء مع

الحميه من النشويات و السكريات و الدهون و احذرى من الشبع مع ممارسه الرياضه و كثره الحركه

يشرب مغلى البابونج دون تحليه على الريق صباحا و مساء قبل النوم كوب صغير

يؤخذ لتر خل تفاح و يذاب فيه لسان البحر ( زبد البحر ) بعد طحنه قدر كوب و يلاحظ انه يتفاعل لدرجه الفوران فلابد من عمل ذلك فى اناء من الزجاج كبير ثم يترك

لمده اسبوع و بعد ذلك تدهن به الاماكن المترهله و يترك لمده نصف ساعه ثم يغسل بأخذ حمام دافىء و ذلك لمده شهر و تكرر يوميا مع الاكثار

من شرب عصير الجريب فروت و العشاء بكوب زبادى فقط و الافطار على عصير البرتقال و بعض الفواكه اما الغذاء فركز على السلطه

و بعضا من اللحم و الخضار القليل و سترى باءذن الله الرشاقه و اللياقه ولا تنس الرياضه

اتمنى الصحه للجميع

شكرا سهامو على الوصفات

شكرااااااااااااااااااا ندوش على المرور

شكرا سهامو على المعلومات تسلمى ياغالية

ميرسى رانا على المرور

شكرااااااااااااااااااا يا احلى سهام على الوصفات

شكرا ساره على المرور

arsorah
شكراااااا على المرور

شكرررررررا يا حبيبتي سهام على وصفات الريجيم

مشكوره سهامو على الوصفات تسلمى يا قمر

العفو امل يارب تكون عجبتك و شكرا على مرورك

شكراااااااااااا حنون على مرورك

شكرا سهامى على الوصفات

شكرا سهام على الوصفات

شكراااااااااااااااااااااااااا دعاء على المرور

شكرااااااااااااااااااااااااا بوسى على المرور

» بسبوسة للرجيم ,,,,,,,,حصريا
» وصفات طبيعية لجسمك
» وصفات لتقويه الذاكره
» وصفات لتقويه الاعصاب
» وصفات لعلاج النحافه