غيري حياتك للاجمل
خصصِ من وقتكِ 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنتِ مبتسمة.
2- اجلسِى صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصصِى لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عيشِىى حياتكِ بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العبِى ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصصِى وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقضِ بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلمِى أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثرِى من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصدِ من الأغذية المعلبة
11- اشربِى كميات كبيرة من الماء
12- حاولِى أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعِى وقتك الثمين في الثرثرة
14- انسِى المواضيع ,, ولا تذكرِى شريك حياتك
بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعلِى الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفرِى طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلمِى بأن الحياة مدرســـة .. و أنتِ طالبة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية
يمكن حــلـــها
17- كلِى إفطارك كــالـملـكة .. و غداءكِ كـالأميـــــرة .. و عشـــاءكِ كـالفقيــــــر ..
18- ابتسمِى .. واضحكِى أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضــيـها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذِى (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــوني سـلـسـة و عـقـلانـيـة }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انسِى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارنِى حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بالآخريـــــن ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــتِ !! ))
25- سامحي الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــكِ .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســنِى الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثقي بأنها ستتغـــــير
29- عملكِ لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــنى بــهــم
30- تخلصِى من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنتِ تملكين جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعوركِ .. فلا تضعفِى .. بل استيقظِى .. و انطلقِِِِِِِى ..
34- حاولي أن تعملي الشيء الــصحيح دائماٌ
35- كونى بقرب عائلتك دائـــماُ
36- كوني متفائــــلة .. وســـعـــيدة .
37- أعطِى كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظِى حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظِى في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..