حمية شراب الليمون

ما زالت حمية شراب الليمون تتمتَع باهتمام كبير

منذ أن بدأت كموضة لبعض النجمات العالميات

ويؤكد خبراء التغذية أن حمية شراب الليمون مفيدة جداً

وهي تعرف عندهم حمية التطهير،لأنها صممت أساساً

للمساعدة على تطهير الجسم من السموم وليس كبرنا

مج لتخفيف الوزن بشكل مباشر.وحتى استعمال كلمة"حمية"

يعتبر خطأ في التسمية لأنها نظام يشبه الصوم،وهي حمية

عظيمة لمنع الأمراض والاضطرابات الهضمية،أما سبب نجاح

هذه النظام بشكل جيد جداً فهو أن أكثر الأمراض تبدأ في الأمعاء

وهي المنطقة التي يهدف الليمون لتطهيرها كما تعتبر أيضاً طريق

ة سريعة لتخفيض الوزن أو السيطرة على زيادة الوزن.أما وصفة

حمية شراب الليمون فهي سهلة التحضير ،وتتكون من ملعقتين

كبيرتين من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون المعلب،عشرة

إلى أربعة عشر غراماً من الماء،رشة فلفل أحمر.ويجب أن يخلط

الشراب مباشرة قبل تناوله.