تناول البيض مفيد لصحة الإنسان

تناول البيض مفيد لصحة الإنسان

أظهر بحث أجري مؤخرا في العاصمة البريطانية لندن أهمية تناول البيض لصحة الإنسان، وذلك باعتباره مصدرا للفيتامينات، كما أنه واحد من مصادر المواد المغذية. وقد أكد البحث على أن البيض يحتوي على العديد من البروتينات، كما أنه يعد مصدرا لفيتامين "د" المهم للنساء الحوامل.

وأوضح البحث أن البيضة الواحدة تحتوي على 78 سعرا حراريا، كما أنها ذات فوائد هامة للأم الحامل، ومصدر هام لصحة الأطفال ونموهم نموا سليما.

يسلم ايدك سهوم

الله يسلمك ندا وشكرااا لمرورك

تسلم ايدك سهومتى على المعلومة

الله يسلمك رانا وشكرااااا لمرورك

مرسى سهومتى ع المعلومات

تسلم ايدك سهومه حببتى على المعلومة

تسلمى رانوش لمرورك

تسلمى مراوى لمرورك

سلمت يمناك اختي سهام على الطرح المفيد

تسلمى ورده لمرورك

» الابتعاد عن تناول اللحوم يصيب الإنسان بهشاشة العظام
» الزباي مفيد جدا؟
» شاي الضحى مفيد للمسنات
» لصحة طفلك ...سيدتي
» مشروب مفيد لتخسيس الكرش