ما هي أسباب ضعف الذاكرة؟ وطرق العلاج!!!

ما هي أسباب ضعف الذاكرة؟ وطرق العلاج!!! E48014ffedca

“الذاكرة الضعيفة”… كثرت الشكوى منها وخصوصا لدى النساء

لكن لتحديد وتعريف هذه الحالة لا بد من الاشارة الى أن ضعف

الذاكرة يحدث نتيجة لأسباب عديدة وعوامل مختلفة.

قد تكون بعض مشاكل الذاكرة خطيرة فيما البعض الآخر لا.

وقد يؤثر ضعف الذاكرة بشكل خطير الى تراجع قدرة

الشخص على القيام بالأنشطة اليومية.

ما هي الأسباب الشائعة لضعف الذاكرة؟

1- عدم القدرة على التركيز

2- الاكتئاب

3- القلق

4- الإدمان على الكحول

5- تعاطي المخدرات

6- أورام الدماغ

7- بعض الأدوية

8- الشيخوخة

طرق العلاج المنزلية:

� تحفز المواد المضادة للاكسدة جهاز المناعة

وتحمي الدماغ من الضرر التأكسدي المرتبط بفقدان الذاكرة الذي ينتج عن العمر.

لذلك أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للاكسدة مثل العليق،

الفراولة، التوت، الكرز، الزبيب، السبانخ، الخوخ، القرنبيط،

البرتقال، الفلفل الأحمر والعنب…

� تناولي 7-8 حبات من اللوز يوميا

� انقعي 7 حبوب من اللوز في الماء لمدة ليلة كاملة.

ثم أزيلي الجلد واغلي الحبوب مع كوب من الحليب.

بعدها اشربي الحليب وقومي بذلك يوميا.

� امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع 1/8 ملعقة

صغيرة من مسحوق القرفة واشربي الخليط كل ليلة بانتظام.

� أضيفي � ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون

الأسود الى بعض العسل وتناولي المزيج مرتين يوميا.

� الأطعمة الطبيعية مثل البذور، الحبوب وزيوت

أوميغا 3 و 6 جيدة للدماغ ولتحسين الذاكرة .

تسلمى رنوشى بجد توبك رائع وساعات الواحد بعد الحاجات برضو

تسلمى ياقمر على الرائع مثلك

تسلميلى منوشتى مرورك الاروع حبيبتى

تسلمى رانوشى انا بدات اشك بنفسى

هههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههه تسلمى شيرى نورتى

تسلمى رانوش على المعلومات المفيده

تسلمى رانووووشتى حبيبتى على التوبيك الجميل ده

طيب باه انا عندى زهايمر اعمل ايه

تسلمى رانوش على المعلومات المفيده

مقلتليش برده اعمل ايه

تسلمى يا رانووووووووووووووووووش

على التوبيك يا قمر

تسلمى رانوشتى على التوبك المفيدة دة

تسلميلى سهومتى نورتينى

تسلمى سمورتى نورتنينى ونامى كويس يا اختى وانت الزهايمر بتاعك يروح ههههههه

تسلميلى شوشتى نورتينى يا حبى

تسلمى احلى سارا نورتينى حبيبتى

تسلميلى رنوشتى نورتى يا قمرى

وحيات غلاوتك عندى يا رانوش ما بنام خالص

يا اختى بطلى تفكير شوية وهدى اعصابك كدا وانتى تنامى

» صور تسكن الذاكرة
» الذاكرة إذا خانت كيف علاجها
» الراحة تساعد في تقوية الذاكرة
» الفلفل الأحمر لتقوية الذاكرة
» اسباب السمنة وطرق علاجها