غذاء له مزايا الدواء!!!

بسم الله الرحمن الرحيم

الأغذية المضادة للجراثيم (أنتيبيوتك(

التفاح،الموز، الحبق، الشمندر، التوت،الملفوف، الجزر، الكاشو، الكرفس(سلري)، البهارالحار، الثوم المعمر، جوز الهند، القهوة، التوت البري، الكمون، التوت، الزنجبيل،العسل، الجرجار، السوس، الليم(نوع من الليمون الحامض)، حب الخردل الأسود، جوزةالطيب، الزيتون، الببايا، الخوخ، البصل، السكر، الشاي، البطيخ، اللبن، القصعين.

الأغذية المضادة للسرطان

الثوم، الملفوف، السوس، فول الصويا، الزنجبيل، الكرفس، الجزرالأبيض،البصل،الشاي، الفاكهة الحمضية مثل البرتقال والحامض والكريفون وسواها، القمح الكامل، الأرزالأسمر، البندورة (الطماطم)، الفليفلة، الباذنجان، البركولي،القنبيط (القرنبيط)، الزعتر، الخيار، الروزماري، القصعين، البطاطا، الثوم المعمر، البطيخ الأصفر،الحبق، الشعير، التوت، الأسماك وثمار البحر، زيت الزيتون، النعناع، الكركم، الشوفان.

الأغذية المضادة لتخثر الدم

الكمون، القرفة، زيت السمك، الثوم، الزنجبيل،العنب، البطيخ الأصفر، الفطر، البصل، الشاي، البطيخ الأحمر.

ملاحظة: الأسبرين الذي له صفات تسييل الدم مستخرج من شجرةالصفصاف. فهو يمنع لويحات الدم من الإلتصاق ببعضها لتصنع جلطة قد تكون مميتة.

الأغذية المضادة للكهلو الكآبة

الكافيين (القهوة، الشاي، الشراب الغازي)،الزنجبيل، السكر.

الأغذيةالمضادة للإسهال

ثمرالعنبية المجفف (العليق)، القرفة، حب الحلبة، الثوم، الزنجبيل، عرق السوس ،الشاي ، الأرز، جوزة الطيب، اللبن، الكركم.

الأغذية المضادة لضغط الدم المرتفع

الكرفس(سلري)، حب الحلبة، زيت السمك، الثوم، الكريفون (ليمونالجنة أو الكريب فروت)، زيت الزيتون، البصل.

الأغذية المضادة للتأكسد

لا شيئ يحمي صحتك ويطيل عمرك أكثر تغذية خلاياك الدائمة والمستمرة من الموادالمضادة للتأكسد. وهذه المواد موجودة بوفرة في المآكل. ومقاومة التأكسد ضرورية لحفظالجسم من أمراض خطرة كأمراض القلب والسرطان والإلتهاب الشعبي وسواها.

الأغذية المضادة هي: الأفوكاته، الحبق، الهليون،التوت، المكسرات، البركولي، الملفوف، الجزر، البهار الحار، الكمون، السمك،الثوم وخصوصا القوي الطعم، الزنجبيل، اللفت، الخس(خصوصاالأوراق الداكنة اللون)، عرق السوس، المردقوش (السمسق)، جوزة الطيب، البصل، رقاقات الشوقان، البرتقال، الفستق، اليقطين، الفليفلة، النعناع البستاني، القسعين، السمسم، السبانخ، البطاطا الحلوة، البندورة (الطماطم)، البطيخ.

الأغذية المضادة للإلتهابات
التفاح،الكشمش أو العنب الأسود الذي لا بزر له، زيت للسمك المدهن، الثوم، البصل،الزنجبيل، الأناناس، القصعين.

الأغذية المضادة للدورة الدموية

البهارالحار، زيت السمك، الثوم، البصل، الزنجبيل، عصير العنب.

الأغذية المضادةللفيروس

التفاح، عصير التفاح، رقاقات الشعير، الكشمش أوالعنب الأسود الذي لا بزر له ، ثمر العنبية، القهوة، الزنجبيل،الثوم، العنب، عصير الكريبفروت (الكريفون)، عصير الحامض، الفطر، عصيرالبرتقال، عصير الأناناس، الخوخ وعصير الخوخ، التوت، القصعين،الفريز(القراولة)، الشاي، التوت البري، الكرنب، الدراق.

الأغذية المضادة للغاز في المعدة

الحبق، اليانسون(آنيسون)، البابونج، الشبث، الشمار، الثوم، النعناع البستاني، القصعين.

الأغذية المساعدة في ضبط مستوى الكولستيرول

البندق، التفاح، الأفوكاته، الشعير ورقاقاته،الفاصولياالمجففة بجميع أنواعها، الجزر، الثوم، الشوفان، زيت الزيتون، نخالةالأرز، الفطر، الصويا، الجوز، لب الأناناس.

الأغذية المدرة للبول

اليانسون(آنيسون)، الكرفس(سلري)، القهوة، حبالهال، الكمون، الباذنجان، الانديف، الثوم، التوت، الحامض، عرق السوس، الثوم النعناع البستاني، الشاي، البقدونس، جوزة الطيب.

الأغذية المضادة للإحتقان الدموي (خصوصا في ا لرئة و الممرات النفسية)

البهارالخار، الكري، الثوم، الجرجار، الخردل، البصل، البهار الأسود،النعناع.

الأعذيةالضابطة للهرمونات

اليانسون (آنيسون)،التفاح، البروكلي، الملفوف، الجزر، القنبيط (القرنبيط)، الذرة، الكمون، عرق السوس، الشوفان، الأناناس، الفستق، البطاطا، الأرز، السمسم، فولالصويا، القهوة.

الأغذية التي تقوي المناعة

الثوم،الفطر،اللبن.

الأغذية المقاومة للأوجاع

القهوة، الشاي و كل المشروبات التيتحتوي على الكافيين، البهار الحار، الزنجبيل، الثوم، عرق السوس، البصل، النعناعالبستاني، السكر، كبش القرنفل.

أغذية تفعل فعل الأسبيرين (ساليسيلات) أسبرين طبيعي

الكرز، المشمش (العنب الأسود الذي لا بزر له) المجفف، الكري، البلح المجفف، عرق السوس، بابريكا، ثمرالعنبية، الخوخ، التوت.

أغذية معتدلة الإحتواء على أسبرين طبيعي

البندق، التفاح، البرتقال، الفليفلة الحلوة،الأناناس، الشاي, الكاكي.

أغذية مهدئة

اليانسون(آنيسون)،حبالكرفس، كبش القرنفل، الكمون، الزنجبيل، الثوم، الثمار، العسل، قشراللايم، البصل، قشر البرتقال، البقدونس، القصعين، السكر،الشاي(بدون كافيين)، المردقوش.

أتمنى لكم المتعة و الفائدة

تسلم ايدك ياوردة على المعلومة القيمة دى وللامام دائما

تسلم ايدك ياوردة على المعلومة القيمة دى وللامام دائما

_________________

شكرا لك أختي على المرور

وجودك بصفحتي اسعدني

لك مني اختي رانا اجمل تحية

[i]تسلم ايدك حببتى ع معلوماتك القيمه[/i]

[i]تسلم ايدك حببتى ع معلوماتك القيمه[/i]

_________________

ربنا يسلمك اختي مراوي

ردك نور صفحتي

تقبلي مني اجمل تحية

Admin عدد الرسائل : 8186 تاريخ التسجيل : 04/11/2008

تسلم الأيادي اجمل ورده الورود موضوع رائع مثل صاحبته

للأمام دائمآ ورجاء مراعاة تعديل الروابط داخل المواضيع واستبدالها برابط المنتدي

واحلي تقييم مع تمنياتي بالتوفيق الدائم

تسلم الأيادي اجمل ورده الورود موضوع رائع مثل صاحبته

للأمام دائمآ ورجاء مراعاة تعديل الروابط داخل المواضيع واستبدالها برابط المنتدي

واحلي تقييم مع تمنياتي بالتوفيق الدائم

_________________

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شكرا لك اخي على التقييم

وجودك بصفحتي اسعدني و ردكنورها

دمت في رعاية الله

مرسى وردة الورود ع التوبك الرائع

مرسى وردة الورود ع التوبك الرائع

_________________

مروردك الاروع أختي لانوش

ردك نور صفحتي

في امان الله