التمر غذاء و دواء

قال تعالى(وهذى اليك بجذع النخله تساقط عليك رطبا جنيا فكلى و اشربى و قرى عينا)


قال رسول الله صلى الله عليه و سلم


من تصبح بسبع تمرات من تمر العاليه (المدينه المنوره ) لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر


ا القيم الغذائيه فى التمر


1- المواد السكريه

يحتوى التمر على 70-78% من المواد السكريه التى تمتاز بسهوله الامتصاص و تمد الجسم

بطاقه من القوه و الحيويه و النشاط خلال دقائق من تناوله


2- المواد البروتينيه


يتفوق التمر على جميع الفواكه بنسبه البروتين حيث يحتوى على 2 %من وزنه بروتينات وعلى

2-3 %من وزنه مواد دهنيه نباتيه غير ضاره تخلو من الكلوليسترول


و يحتوى التمر على عناصر معدنيه كالفوسفور اللازم لتكوين العظام و الاسنان و النسيج الدماغى


و يحتوى ايضا على الحديد المقوى للدم و ايضا يحتوى على عنصر المغنسيوم المضاد للسرطان

3- الفيتامينات


يحتوى التمر على فيتامينات اهمها أو ب ود

ويحتوى التمر على ماده تنبه تقلصات الرحم و تزيد من انقباضها و خاصه اثناء الولاده


استعمالات التمر الطبيه

يؤكل التمر لعلاج الانميا و فقر الدم

يؤكل التمر لعلاج امراض اللثه

خير مطهر و مقوى للقولون ويقى المعده من السرطان

التمر خير غذاء لامراض المسالك البوليه لانه مدر و مطهر وطارد للاملاح الزائده

نوى التمر اذا حمص كالبن و طحن و اخذت منه ملعقه على الريق بماء الشعير

يفتت الحصى

لاحتواء التملر على فيتامين ا فاءنه يؤكل لتقويه النظر و لعلاج العشى الليلى و يعالج

جفاف العين

لاحتواء التمر على فيتامين ب فاءنه يهدىء الاعصاب و يفرح القلب ويطمئن النفس


كما انه يعالج اليرقان و امراض الكبد و التهاب المراره

كما انه يعالج الحموضه لاانه يحتوى على املاح قلويه لذلك يؤخذ بعض التمرات فاءنه يريح المعده



يعالج النحافه وذلك بأكله مع اللوز او الفول السودانى

يغلى التمر مع العناب والتين و الزبيب المجفف فى الماء ويصفى ويشرب كوب على الريق

يوميا فاءنه ينقى الصدر ويعالج الكحه

التمر جيد للدوخه لضبطه لحركات الاذن ولا حتوائه على الحديد و الكالسيوم كما انه منشط


فعال وخير علاج للبرد و الخمول و ذلك لاحتوائه على نسبه عاليه من السكريات

اذا عجن التمر مع الحبه السوداء و يؤكل من قدر فنجان صباحا فاءنه يقوى القلب و يقضى على


تصلب الشرايين و يقوى الاعصاب


و يبدأ الصائم بتناول بعض حبات التمر لانه يعمل على تهيئه المعده لتقبل الطعام كما انه يعطى


للجسم طاقه و قوه و نشاط

شكرا رامى ربنا يخليك


شكرا احلى ساره فى الدنيا

سلمت يدااااااااااااكى